Son muchos los efectos beneficiosos físicos que aporta esta práctica ancestral, los cuales se han comprobado científicamente, además de que el estudiante lo puede experimentar casi de inmediato con la práctica continua de este yoga. Numeraré algunos de ellos:
- Sistema nervioso: el cual lo fortalecemos teniendo más capacidad para evitar el estrés, la ansiedad, la depresión, migrañas, jaquecas, desbordamiento de emociones...
- Sistema endocrino: con el trabajo regular de las glándulas del cuerpo tales como la pituitaria, pineal, timo, suprarrenales,... conseguimos el que segreguen de forma equilibrada hormonas, paliando por tanto los efectos de síndrome premenstrual, los efectos de la menopausia, hipertiroidismo, hipotiroidismo....
- Sistema digestivo: limpia todo el sistema digestivo, librándolo de gases y desechos, evitando por tanto enfermedades relacionadas con el estómago, intestinos y cólon: gastritis, úlceras, diarreas, estreñimiento, acidez....Mejora la digestión.
- Sistema inmunológico: se refuerza por lo que nos volvemos resistentes ante las enfermedades. Mantenemos en óptimas condiciones nuestros órganos: hígado, riñones, bazo, páncreas...
- Sistema respiratorio: teniendo el control de nuestra respiración, nos oxigenamos por lo que rejuvenecemos por dentro y por fuera. Mejora la capacidad pulmonar.
- Sistema circulatorio y linfático: Mejor la circulación sanguínea y linfática por lo que previene infartos y nódulos de grasa en las glándulas mamarias...
- Sistema óseo: mantiene flexible la columna vertebral, fortaleciéndola por lo que la fortalece para evitar cualquier lesión. Evita y mejora la ciática y el lumbago.
- Sistema muscular: Fortalece y tonifica los músculos evitando lesiones.
Estos son unos de los muchos beneficios físicos de los que nos podemos beneficiar con la práctica continua del kundalini yoga.
Con todo esto: ¿a qué estáis esperando para mejorar vuestra salud y convertiros en personas felices, sanas y santas!?...
La decisión es vuestra.
- Sistema nervioso: el cual lo fortalecemos teniendo más capacidad para evitar el estrés, la ansiedad, la depresión, migrañas, jaquecas, desbordamiento de emociones...
- Sistema endocrino: con el trabajo regular de las glándulas del cuerpo tales como la pituitaria, pineal, timo, suprarrenales,... conseguimos el que segreguen de forma equilibrada hormonas, paliando por tanto los efectos de síndrome premenstrual, los efectos de la menopausia, hipertiroidismo, hipotiroidismo....
- Sistema digestivo: limpia todo el sistema digestivo, librándolo de gases y desechos, evitando por tanto enfermedades relacionadas con el estómago, intestinos y cólon: gastritis, úlceras, diarreas, estreñimiento, acidez....Mejora la digestión.
- Sistema inmunológico: se refuerza por lo que nos volvemos resistentes ante las enfermedades. Mantenemos en óptimas condiciones nuestros órganos: hígado, riñones, bazo, páncreas...
- Sistema respiratorio: teniendo el control de nuestra respiración, nos oxigenamos por lo que rejuvenecemos por dentro y por fuera. Mejora la capacidad pulmonar.
- Sistema circulatorio y linfático: Mejor la circulación sanguínea y linfática por lo que previene infartos y nódulos de grasa en las glándulas mamarias...
- Sistema óseo: mantiene flexible la columna vertebral, fortaleciéndola por lo que la fortalece para evitar cualquier lesión. Evita y mejora la ciática y el lumbago.
- Sistema muscular: Fortalece y tonifica los músculos evitando lesiones.
Estos son unos de los muchos beneficios físicos de los que nos podemos beneficiar con la práctica continua del kundalini yoga.
Con todo esto: ¿a qué estáis esperando para mejorar vuestra salud y convertiros en personas felices, sanas y santas!?...
La decisión es vuestra.
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